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Muitos pais que trabalham foram instruídos a trabalhar em casa. Devido a esse distanciamento social forçado ou voluntário, muitos pais agora estão lidando com a nova rotina de ter que
Os benefícios da meditação transcendental são semelhantes aos benefícios da maioria dos tipos de meditação. Alívio de estresse Este é o maior benefício da meditação transcendental. Existem inúmeros benefícios, tais
Somos parte de uma geração que gosta de viver cada dia em seus próprios termos. Nós nos esquivamos das regras e aspiramos a viver cada momento ao máximo, sem qualquer
“Seja gentil primeiro com você mesmo se você deseja ser gentil com os outros. “– Lama Yeshe Às vezes, as pessoas são muito cruéis e imperdoáveis para si mesmos. Imagine
Pesquisadores dizem que as pessoas mais fisicamente ativas relatam maiores sentimentos de emoção e entusiasmo do que as pessoas menos ativas. E, além do seu efeito protetor contra o sentimento de
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A gestão do tempo e o gerenciamento de energia estão, evidentemente, estreitamente relacionadas. Eu acredito que o aspecto mais negligenciado da gestão de tempo é a autoconsciência: a habilidade de
Um dos meus contos favoritos quando se pensa em independência financeira é a história do pescador mexicano. Ela mostra uma interessante perspectiva sobre o valor do dinheiro para cada pessoa.