3 Técnicas de Meditação para Iniciantes
Encontre o seu foco. Estes exercícios de meditação funcionam para quase todo mundo a qualquer hora, em qualquer lugar. Parabéns aos que conseguem ler este artigo, sem se perguntarem sobre o jantar ou sem pensar em e-mails não lidos, ou no Instagram, e depois perceber que você não tem idéia do que diabos você acabou de ler.Amit