Quando você aprender estas 6 duras verdades sobre a vida, você se tornará muito mais forte

A vida pode ser muitas coisas. A vida é linda, é um milagre, e é maravilhosa. Mas há uma coisa que a vida não é: fácil. Há momentos em que isso fica mais aparente que em outros. Nem sempre tornamos as coisas mais fáceis para nós mesmos… Nós costumamos manter Leia mais →

8 maneiras de treinar seu cérebro para aprender mais rápido

Você vai na academia para treinar seus músculos. Você corre ou faz caminhadas para treinar sua resistência. Ou talvez você não faça nada disso, mas sabe como treinar seu corpo, caso deseje. Bom, aqui vamos ensinar como treinar uma das partes mais importantes de seu corpo: seu cérebro. Quando você Leia mais →

10 maneiras de ser autoconfiante

Todo mundo quer ser autoconfiante, nós sabemos os benefícios que isso nos traz, mas como será que você pode se tornar confiante, se você não é? O que uma pessoa pode fazer para construir autoconfiança? Ser autoconfiante traz muitos benefícios. Ajuda a ter um melhor desempenho, ser notado e apreciado Leia mais →

7 coisas para se lembrar quando você achar que não é bom o suficiente

Às vezes, somos realmente terríveis para nós mesmos por nos compararmos com outras pessoas: é normal não se achar bom o suficiente de vez em quando. Quase diariamente, eu vivo procurando evidências de que não sou ninguém, que não mereço ser amada, ou que eu não estou vivendo todo o Leia mais →

15 coisas que você deveria desistir para ser feliz

Aqui está uma lista de 15 coisas que, se você desistir, vão tornar a sua vida muito mais fácil e muito, muito mais feliz. Nós nos agarramos a tantas coisas que nos causam uma grande quantidade de dor, sofrimento e estresse – e, em vez de deixarmos elas irem embora, Leia mais →